Combien coûte le tabac : le calcul pour votre consommation
En bref : à un paquet par jour au prix le plus courant (13 €), fumer coûte 395 € par mois, 4 745 € par an et près de 23 700 € sur cinq ans. Un demi-paquet par jour revient à 2 373 € par an.
Calculez ce que le tabac vous coûte
Le prix exact de votre marque est dans notre tableau des prix officiels (arrêté du 5 août 2026).
Le coût selon ce que vous fumez
Sur la base d'un paquet de 20 à 13 €, le prix le plus répandu en France depuis le 1er septembre 2026 :
| Consommation | Par mois | Par an | Sur 5 ans |
|---|---|---|---|
| 5 cigarettes par jour | 99 € | 1 186 € | 5 931 € |
| 10 cigarettes par jour | 198 € | 2 373 € | 11 863 € |
| 20 cigarettes (1 paquet) | 395 € | 4 745 € | 23 725 € |
| 30 cigarettes par jour | 593 € | 7 118 € | 35 588 € |
| 40 cigarettes (2 paquets) | 791 € | 9 490 € | 47 450 € |
Une année de tabac, c'est quoi d'autre ?
À un paquet par jour, vous dépensez 4 745 € par an. Pour situer :
Sur cinq ans, on parle de près de 24 000 €, soit l'apport d'un achat immobilier dans beaucoup de villes.
2 min Avant de calculer les économies, mesurez votre dépendanceLe test de Fagerström, 7 questions, résultat immédiat et sans e-mail. Faire le test →Le tabac à rouler coûte-t-il moins cher ?
Oui, mais moins qu'on ne le croit. Le tabac à rouler démarre à 14,75 € les 30 grammes depuis le 1er septembre 2026. Avec environ 0,7 gramme par cigarette, un paquet de 30 g permet de rouler une quarantaine de cigarettes, soit environ 0,34 € l'unité, contre 0,65 € pour une cigarette d'un paquet à 13 €.
À 20 cigarettes par jour, cela représente tout de même près de 2 500 € par an. Et rouler n'est pas moins nocif : la fumée reste de la fumée de tabac.
Les dépenses qu'on oublie
- Le matériel : briquets, feuilles, filtres, tubeuse pour ceux qui roulent.
- Les soins non remboursés : détartrages plus fréquents, blanchiment dentaire.
- Les assurances : les contrats d'assurance emprunteur distinguent fumeurs et non-fumeurs, avec un tarif plus élevé pour les premiers.
- Le temps : une quinzaine de pauses de 5 minutes par jour, c'est plus d'une heure quotidienne.
Le coût pour la société
Au-delà du budget personnel, l'Observatoire français des drogues et des tendances addictives a chiffré le coût social du tabac à 156 milliards d'euros par an pour la France (estimation 2019, travaux de l'économiste Pierre Kopp). Ce montant additionne les vies perdues, la perte de qualité de vie, les dépenses de soins et la production perdue.
Source : OFDT, « Le coût social des drogues : estimation en France en 2019 », publié en 2023.
Ce que vous récupérez en arrêtant
L'argent du tabac revient dans votre budget dès le premier jour sans fumer. À un paquet par jour :
Une séance à 160 € représente 12 jours de cigarettes. Le reste de l'année est de l'argent qui reste sur votre compte. Comparatif des méthodes et de leur coût : prix du laser anti-tabac.
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Questions fréquentes
Combien coûte un paquet par jour sur un an ?
4 745 € à 13 € le paquet de 20, soit environ 395 € par mois. Sur cinq ans, cela représente 23 725 €.
Combien coûte un demi-paquet par jour ?
Environ 198 € par mois et 2 373 € par an, toujours sur la base d'un paquet à 13 €.
Le tabac à rouler revient-il moins cher ?
Oui : environ 0,34 € la cigarette roulée contre 0,65 € pour une cigarette manufacturée. À 20 par jour, cela reste près de 2 500 € par an.
Combien coûte le tabac à la société française ?
156 milliards d'euros par an selon l'OFDT (estimation 2019), en comptant les vies perdues, les soins et la production perdue.
Combien puis-je économiser en arrêtant aujourd'hui ?
Autant que ce que vous dépensez : à un paquet par jour, près de 400 € dès le premier mois, et 4 745 € au bout d'un an.
Une séance de laser coûte combien, comparé au tabac ?
160 € chez NeuroLaser, soit l'équivalent de 12 jours de cigarettes à un paquet par jour.
À lire aussi
Sources
- Arrêté du 5 août 2026 : prix homologués depuis le 1er septembre 2026, repris dans notre tableau des prix.
- OFDT : le coût social des drogues, estimation en France en 2019.
- Tabac Info Service : aide gratuite à l'arrêt, 39 89.